Каждому из нас предстоит в жизни пройти через собственный опыт. Всем, без исключения. Когда мы не отказываемся и не укрываемся от опыта в моменты нашей жизни, которые несут нам душевные переживания, тем самым мы отвечаем на вызовы жизни. Благодаря этому мы внутренне растем, растет наш жизненный опыт, растет наша осознанность.

Избегая вызовов жизни, избегая переживания, прячась, закрываясь от душевной боли, не желая прямо смотреть на то, что есть, мы гасим нашу осознанность. При этом упускается возможность, на опыте случившегося переживания внутренне вырасти, оставить этот опыт в себе, потому что следующий момент нашей жизни покажет, что этот опыт был нам необходим. Если у нас есть понимание этого, мы осознанно проходим через опыт, присутствуя в каждом мгновении происходящего, и опыт пережитого остается в нас.

Испытывая страх перед моментами душевных потрясений, мы закрываемся от переживаний с помощью интеллекта. Ум предоставляет нам множество мыслей, которые объясняют произошедшее тем или иным способом, не допуская переживания в сознание, и не позволяя нам видеть происходящее так, как есть. Таким образом, страх подавляется в подсознание и остается в нас. В страхе жизненный опыт не работает.

В нас не остаётся страха, если мы проходим через опыт осознанно, в противном случае мы имеем подавленный внутренний страх, боимся любых вызовов жизни и живём на мелководье ума.