|
Небрежность по отношению к себе -
это невнимательность к себе, когда
мы полностью устремлены наружу, во
внешнее. Если утром, едва открыв глаза,
мы встаем с постели и сразу же начинаем
заботиться о внешнем мире, то мы игнорируем
свою суть на данный момент, не обращая
внимания на то, какими сейчас являемся.
Когда мы внимательны к себе, мы осознанны
и видим, как ложимся, встаем, движемся,
как меняется наше настроение, состояния.
Мы наблюдаем, какие мысли к нам приходят,
какие уходят, как они меняются.
А небрежность к себе заключается
в том, что нас уносит бессознательность.
Мы начинаем смотреть по сторонам,
куда-то вдаль, вместо того, чтобы
сначала поздороваться с собой и посмотреть,
кого мы на сегодняшний день собой
представляем, и быть внимательными
к себе, где бы мы ни были.
Находясь в осознанности, во внимании
к себе, мы разговариваем, смеемся,
танцуем, продаем, покупаем, общаемся
- чтобы мы ни делали, мы присутствуем
во всех проявлениях жизни, мы присутствуем
в каждом ее моменте, и не уходим в
бессознательность. Это присутствие
и внимательность к себе, в отличие
от небрежности к себе, и есть понимание
самого себя. Это и есть добро для
каждого из нас.
Когда человек полностью устремлен
наружу, вовне, он бессознателен и
неуравновешен, и все начинается с
небрежности по отношению к себе. А
когда человек небрежен по отношению
к себе, то становится очень и очень
"внимателен" по отношению
к другим - кто что сказал, кто и как
посмотрел, кто выразил недовольство,
кто его похвалил. Так человек попадает
в зависимость от мнения других людей.
|
